Mon, Mar 02 | Ritual Belly

Atelier Libre Rire -Yoga du rire

Venez recontacter votre joie enfantine, rire sans raisons et oxygéner votre corps et votre esprit dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Les inscriptions sont closes

Heure et lieu

Mar 02, 2020, 6:30 PM – 8:00 PM
Ritual Belly, Strasbourg, France

À propos de l'événement

Le rire sans raisons est accessible à tous. Pas besoin de sens de l’humour, d’être de bonne humeur, ou d’avoir un tempérament extraverti. Le seul prérequis est l’envie de participer à l’atelier et la volonté de partager un moment chaleureux en groupe. Alors n’hésitez pas, laissez-vous joyeusement contaminer par la simplicité enfantine des exercices, la magie du rire et la puissance contagieuse du groupe ! Venez, volez, riez, et surfez sur la vague de la bonne humeur pour plonger dans l’océan de joie de cet atelier !

Nous prendrons un temps pour nous connaître, préparer notre corps, respirer, puis nous commencerons les jeux de rires visant à stimuler notre rire, pour accueillir ensuite joyeusement une méditation du rire et enfin un retour au calme guidé par un temps de relaxation et d’ancrage.

>Les bienfaits sur la santé < Les bienfaits peuvent être ressentis dès la première séance avec une amélioration étonnante de la santé physique, ainsi qu’une attitude mentale plus positive mais aussi un véritable regain d'énergie. (liste non exhaustive des bienfaits à la fin de cet évènement)

Et pour terminer, je dirais juste réjouissons nous simplement de partager ces instants ensemble, pour vibrer de gratitude dans nos corps et nos coeurs !

> INFOS PRATIQUES < : - Animatrice : Marion Prêtre Animatrice agréée du yoga du rire Formée par Samuel Hervé, Laughing PLanet

- Participation : 15€/personne 25 €/duo parent-enfant (à partir de 11 ans) Une partie des fonds recueillis seront versés à l’ONG Voix Libres http://www.voixlibres.org/

- Lieu : Casa Luna, quartier Orangerie, Strasbourg. L’adresse exacte vous sera communiquée lors de votre inscription -

- Inscription indispensable par mail ou par téléphone : marionpretre1@gmail.com, 06 87 66 69 85 Toute inscription tient lieu d’engagement. -(Atelier mixte, enfants acceptés à partir de 11 ans) Les enfants doivent être accompagnés d’un adulte. Pensez à prendre une bouteille d'eau avec vous et de porter des vêtements dans lesquels vous êtes confortables.

Si tu as encore besoin de bonnes raisons pour t’inscrire c’est par ici :

>Un autre regard sur le rire< Le rire relie; il est universel, intergénérationnel et immédiat. Le rire nous relie aux autres, à l’instant présent et à notre corps. (Si ça c’est pas fantastique !)

>Le rire, une danse de la vie < Le rire c’est rester dans le mouvement de la vie, c’est créer une action qui entraîne l’émotion positive !

>Liste non-exhaustive des bienfaits apportés par le rire<:

-Sensation de relaxation, bien-être, plaisir grâce à la libération d’endorphines notamment -Réduction du stress ; -Diminution de la douleur, en réduisant les tensions musculaires et permettant la libération d’anti-inflammatoires naturelles ; -Amélioration de la digestion, grâce à la gymnastique abdominal qu’il provoque ; -Détente et endormissement plus rapide -Échanges respiratoires facilités; -Le rire permet également d’exprimer ses émotions et de s’en libérer.

> Un pointe d’histoire pour les curieux < : Il a été créé par Dr Madan Kataria, médecin originaire d’Inde, assisté de sa femme, Madhuri Kataria, professeur de yoga, avec seulement cinq personnes dans un parc à Mumbai en 1995. Il y a, aujourd’hui, des milliers de Clubs de Rire dans plus de 100 pays

> Quel rapport avec le yoga ? < Le ‘Yoga du Rire’ combine des exercices de rire avec des exercices de respiration du yoga. “Selon la philosophie du yoga, nous sommes vivants parce que l’énergie cosmique de l’univers circule dans notre corps par le souffle qui est la Force d’Énergie Vitale ou «Prana». L’essence même de notre vie est la respiration. A cause du stress et des émotions négatives, notre respiration devient irrégulière et peu profonde, affectant ainsi le flux de Prana à travers notre corps. “

Les inscriptions sont closes

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